Aktuelt

KURSER & WORKSHOPS

LÆR AT MEDITERE - KØGE

3 November  2019   Tid: 9:00 - 14:00   Pris: 300 Kr.

Lær at meditere og find din indre ro.

På denne søndag vil du lære alle de værktøjere som du skal bruge, for at kunne begynde at meditere på egen hånd efterfølgende.

Nogle af de vigtige fordele ved meditation er:

Hjerte og lunger styrkes
Du bliver gladere
Du bliver mindre stresset
Du udvikler din koncentrationsevne og kommer i bedre kontakt med dine følelser
Du forbedrer immunforsvarets evne til at bekæmpe virus
Blodtrykket sænkes, og pulsen falder
Dit kredsløb forbedres
Psoriasispatienters sår heler fire gange hurtigere
Meditation lindrer symptomerne hos patienter med angst og kroniske sygdomme

Pris: 300 kr.
Niveau: Begynder
Hold: med maks 12 personer
Underviser: Bille Stålbo
Tilmeldt ved betaling via mobilpay

Medbring yogamåtte og evt. et tæppe/pude



https://www.facebook.com/events/526416234568775/

LÆR AT MASSERE DIN PARTNER - KØGE

Dece. 2019   Time: 9:00am - 11:00am   Price: 900 kr.

Lær at massere din partner

Der findes flere studier, der fortæller hvor vigtigt berøring er for os mennesker - berøring er omsorg, kærlighed og nærvær. Ved den langsomme blide berøring af huden som massage er frigøres bl.a. hormonet Oxytocin, hvilket virker angstdæmpende, og derved fremkalder en følelse af velbehag og skaber grundlæggende tillid og tilknytning til ens partner.
At massere sin partner kræver ikke en massøruddannelse.

Det kræver blot, at man har lysten til at gøre noget dejligt for sin partner.

På kurset lægger vi vægt på, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at massere sin partner på. I vil lære forskellige nemme massageteknikker, og vi vil gennemgå lidt generel teori. Hovedvægten vil være på at prøve af på hinanden, så I kommer ud fra kurset med en viden om, hvad der lige præcis fungerer for jer, og med ideer til, hvordan massage kan integreres i hverdagen, så det ikke altid kræver to timer og et hav af lys og dufte.

Kurset vil foregå i hyggelige og rolige omgivelser.

Indhold af et-dags kursus ( lørdage fra 9-16 )

Programmet:

- Intro til kursus og undervisere.

- Meditation og afspænding - teori og praksis
( Giver ro i sindet )

 Massage - teori og praksis
( omsorg, afspænding af kroppen, tilknytning til partner )

Prisen er kr. 900,- pr. person.



Tilmeding via mail eller facebook

https://www.facebook.com/pg/Klinikbille/events/?ref=page_internal


HYPNOSE WORKSHOP

19 Okt 2019  Tid: 10 - 14   Pris: 100 kr.

Velkommen til nogle timer hvor du kan lære om hypnose, prøve at være i hypnose, samt få nogle spændende værktøjer med hjem.

Det vil være ca. 4 timer hvor vi kommer i berøring med hypnosens verden. Vi kommer både omkring den kliniske del som kan hjælpe os med at slippe vores begrænsninger, ændre vores opfattelse af smerter, følelser mv.,  selvhypnosen som er en mulighed for selv at ændre sine blokeringer og udfordringer, og show-hypnosen som er sjov og ballade med trancefænomener.

Der vil være teori og praksis.

Teori:
- Hvad er hypnose
- Hvordan kan det bruges
- Hypnosens historie
- Hvorfor får vi dårlige mønstre

Praksis:
- Oplev hvordan tanker kan skabe handling
- Oplev hvordan tanker kan ændre en følelse
- Oplev at komme i hypnose
- Lær selv at gå i hypnose
- Lær at lave selvhypnose ( indre forandring )

Aftenen vil blive guidet af Bille Stålbo Hansen som er NGH-Certificeret hypnotisør og hypnoterapeut. Bille laver til daglig hypnoterapi i sin klinik, samt shows og fordrag for virksomheder og institutioner i hele landet.

Det er et publikums-aktivt foredrag, det vil være dialogbaseret og meget "velkommen til min stue"-artigt. Uformelt, sjovt, hyggeligt, og hvor DU vil være en del af det hele med dine erfaringer, historier og spørgsmål.

Der er kun 12 pladser, så hvis tilmelding er bindende.

Prisen er 100,- som betales på dagen. Der vil være the/kaffe og frugt.

Workshoppen bliver gennemført ved minimum 6 deltagere.

Se mere på

https://www.facebook.com/events/519747295492643/

VÆGTTABSHOLD - KØGE

29 Oct 2019  Time: 9:00am - 11:00am   Price: 

Bryd koden til vægttab på 8 uger

Efter 25 år med overvægt, yo-yo vægt, smerter i kroppen, kronisk træthed, humørsvingninger, til trods for at jeg selv syntes jeg både spiste sundt og motionerede lidt, fandt jeg endelig koden til et varigt vægttab. Vægten kan ændres via mental træning, og ved at få styr på de hormoner som forbrænder og lagrer fedt i vores kroppe.

Jeg har har samlet al min viden, mine værktøjer og min erfaring gennem de sidste 20 år, og sammensat det med videnskablige fakta og fysiologi. Det som gør at man kan tabe sig sig, uden at sulte sig, tælle kalorier og andre ting som er normalt på en kur eller diæt - det er det ikke her.

I et 8 ugers program vil du ved hjælp med de mest effektive adfærds-ændrende værktøjer, få ændret de mønstre som evt. holder dig selv tilbage fra at tabe dig. Du vil  lære om periodisk faste som er skræddersyet til dig, tabe dig i vægt og lære at vedligeholde vægttabet for altid.

At faste kan udover vægttab have positiv effekt på diabetes, inflammation og smerter, maveproblemer, manglende energi m.m.

Hvad sker der i de 8 uger ?

- Der vil blive lagt et fasteprogram som er tilrettelagt dig, så dine spisetider passer ind i dit liv.

- Du vil blive parret med en buddy som du vil følges med og have daglig kontakt med i de 8 uger

- Du vil få din egen mentor som har været igennem samme process som dig. Din mentor vil kunne besvare alle de spørgsmål du løbende ville have, og efter forløbet kan du blive mentor for andre.
Der vil være et ugentlig møde med gruppen, hvor du bliver vejret og evt. får justeret din faste.

- Du vil få en personlig time dagligt, som kan bruges til Terapi, hjemmebesøg, eller en personlig træning hvis du ønsker at træne i forløbet.

- Din mentor vil være i kontakt med dig dagligt, og vil være tilgængelig for dig døgnet rundt i de 8 uger.

Hvis man er sund og rask, og følger programmet som ikke er en kur eller en diæt, men en ændring i opfattelse af hvordan og hvornår vi skal spise med faste, vil man med garanti have et varigt vægttab.

Da det er en livstilændring af hvornår på dagen vi skal spise, vil man ikke stoppe efter forløbet og tage de tabte kilo på igen.


Prisen er kun kr. 2500,- pr. måned pr deltager.

Du får efter eget ønske bl.a.:
- En times daglig og personlig coaching
- Personlig træning
- Buddy- og mentorordning
- Nyt netværk
- Ubegrænset sessioner med hypnoseterapi og coaching
- 100 % support i 8 uger
- Hjemmebesøg
- Et varigt VÆGTTAB

Efter et 8 ugers forløb, og skulle man mod forventning ikke tabe sig, efter hypnoseterapi, personlig coaching 24/7, en buddy og enmentor som støtter en 100 % får man alle pengene retur

Der vil maks være 8 aktive deltagere pr. program, så der altid vil være tid til personlig støtte til dig.

Det første hold med få pladser tilbage vil starte i februar, næste hold med ledige pladser vil være maj og juli . BOOK allerede dit varige vægttab NU.




Tilmeding via mail eller facebook

https://www.facebook.com/pg/Klinikbille/events/?ref=page_internal

BILLE STÅLBO

KØGE HYPNOSE
KØGE MASSAGE

Sidste Nyt

I Juni Starter vi igen et mediationshold op i Køge

April 4, 2019

Nu kan tider i weekenden bookes i Valby, i LIGE WEEKENDER.

Sept 22, 2018

Kontakt

 

Jernbanegade 4 KØGE

Email: Info@billestaalbo.dk

Telefon : 50 18 18 78 
Bedst mellem 8.00-9.00. Send evt. en sms, og jeg vil svare, så snart jeg er ledig.

Copyright @ All Rights Reserved